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 -alltag/
SUMMARY:Workshop 2tlg. – Zyklusbewusstsein im Alltag
DESCRIPTION:Fühlst du dich jeden Monat aufs Neue von deinem Zyklus aus der
  Balance gebracht?\nHast du mit PMS\, Stimmungsschwankungen\, Müdigkeit o
 der unerklärlichen Symptomen zu kämpfen – und wünschst dir\, deinen K
 örper endlich besser zu verstehen und ein besseres Verständnis für Zykl
 usbewusstsein zu entwickeln?\nIn diesem zweiteiligen Workshop\, tauchen wi
 r gemeinsam in die hormonellen Abläufe ein. Bei der Zyklusshow bekommst d
 u bildlich vor Augen geführt\, was jeden Monat in deinem Körper passiert
 . Du lernst\, deine Zykluszeichen zu lesen und deinen Alltag im Einklang m
 it den vier Zyklusphasen (Frühling\, Sommer\, Herbst\, Winter) zu gestalt
 en. Du entwickelst ein neues Körpergefühl\, entdeckst kreative Tools zur
  Zyklusaufzeichnung und erfährst\, wie Ernährung\, Bewegung und eine Por
 tion Selbstfürsorge deine Hormonbalance positiv beeinflussen können.\n&n
 bsp\;\n Themen &amp\; Inhalte des Workshops:\n\nZykluswissen und Zyklusbe
 wusstsein\, das du wirklich verstehst\nDie 4 Jahreszeiten im Zyklus\nDie w
 ichtigsten Hormone &amp\; wie sie deine Stimmung\, Energie und Alltag beei
 nflussen\nKreative Zyklusaufzeichnung: PMS-Symptome erkennen &amp\; besser
  einordnen\nErnährung &amp\; Bewegung angepasst an jede Zyklusphase\nAust
 ausch mit anderen Frauen &amp\; Raum für deine Fragen\nAbschlussritual f
 ür mehr Verbindung &amp\; Selbstfürsorge\n\n Was du mitnimmst:\n\nMehr 
 Verständnis für deinen Körper und seine Signale\nKonkrete Strategien zu
 r Linderung von PMS\, Erschöpfung und Stimmungstiefs\nTools\, um deinen A
 lltag zyklisch und intuitiv zu gestalten\nDie Erkenntnis: Du bist nicht al
 lein – und du bist nicht „zu sensibel“\n\nTERMINe:\nSa\, 18.10.25 
 – 13:30 – 17:30 Uhr UNDMi\, 05.11.25 – 18:00 – 22:00 Uhr(Workshop
  ist aufeinander aufbauend)\nPREIS:190 EUR (für Mitgliedsfrauen 175 EUR\n
 Von und mit Referentin Caroline Heinzle\nAnmeldung und Infos unter:salon13
 .at
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